Tựa sách: Mindset_ The New Psychology of Success
Tác giả: Carol S. Dwect
Nhà xuất bản: New York : Ballantine Books
Số trang: 147 trang
Định dạng: PDF
Sưu tầm bởi: Phil Online - Học tiếng Anh online 1 kèm 1 với giáo viên Philippines
Download: Link download ở cuối bài!
Mindset: The New Psychology of Success – Thay đổi tư duy, thay đổi cách bạn phát triển bản thân
Mindset: The New Psychology of Success là cuốn sách nổi tiếng của nhà tâm lý học Carol S. Dweck, tập trung vào một câu hỏi rất quan trọng: Điều gì khiến một số người không ngừng tiến bộ trong khi những người khác dễ dàng bỏ cuộc khi gặp khó khăn?
Thông qua nhiều nghiên cứu và những ví dụ gần gũi trong học tập, công việc, thể thao, các mối quan hệ và cuộc sống, Carol S. Dweck đưa ra khái niệm Growth Mindset – tư duy phát triển và Fixed Mindset – tư duy cố định. Đây là hai cách nhìn khác nhau về năng lực, thất bại và khả năng phát triển của con người.
Điểm đặc biệt của Mindset là cuốn sách không chỉ nói về suy nghĩ tích cực. Tác giả đi sâu vào cách niềm tin của mỗi người về khả năng của chính mình có thể ảnh hưởng đến cách họ học tập, đối diện với thất bại, tiếp nhận lời phê bình và theo đuổi mục tiêu dài hạn.
Fixed Mindset – Khi chúng ta tin rằng khả năng đã được định sẵn
Theo Dweck, người có Fixed Mindset – tư duy cố định thường có xu hướng tin rằng năng lực và trí thông minh của con người tương đối cố định.
Họ có thể nghĩ rằng:
“Tôi không giỏi tiếng Anh.”
“Tôi không có năng khiếu toán.”
“Tôi không phải người có khả năng lãnh đạo.”
“Tôi vốn không giỏi giao tiếp.”
Khi đã tin rằng năng lực là thứ khó thay đổi, một người có thể dễ dàng né tránh những thử thách có nguy cơ khiến họ thất bại.
Họ cũng có thể cảm thấy thất bại là bằng chứng cho thấy mình không đủ giỏi, từ đó ngại thử lại hoặc nhanh chóng từ bỏ.
Growth Mindset – Tin rằng năng lực có thể phát triển
Ngược lại, Growth Mindset – tư duy phát triển xuất phát từ niềm tin rằng năng lực có thể được cải thiện thông qua học hỏi, nỗ lực, thực hành và những phương pháp phù hợp.
Một người có tư duy phát triển có thể nhìn một khó khăn theo cách khác:
“Tôi chưa làm được điều này.”
Thay vì:
“Tôi không thể làm được điều này.”
Sự khác biệt tưởng như rất nhỏ nhưng có thể tạo ra một thay đổi lớn trong cách chúng ta hành động.
Khi tin rằng mình có thể tiến bộ, con người sẽ có xu hướng chủ động thử nghiệm, chấp nhận sai lầm và tìm kiếm phương pháp tốt hơn.
Thất bại không phải là dấu chấm hết
Một trong những thông điệp đáng chú ý của Mindset là cách chúng ta diễn giải thất bại.
Nếu xem thất bại là bằng chứng rằng mình không đủ năng lực, chúng ta có thể dễ dàng mất động lực.
Nhưng nếu xem thất bại là một nguồn thông tin, chúng ta có thể đặt những câu hỏi khác:
Mình đã sai ở đâu?
Điều gì chưa hiệu quả?
Mình cần học thêm điều gì?
Lần sau mình có thể làm khác đi như thế nào?
Khi thay đổi cách nhìn về thất bại, mỗi trải nghiệm không thành công đều có thể trở thành một bài học.
Đây là một tư duy đặc biệt hữu ích đối với những người đang học ngoại ngữ, xây dựng sự nghiệp hoặc theo đuổi một mục tiêu dài hạn.
Nỗ lực không phải dấu hiệu của sự kém cỏi
Trong tư duy cố định, một số người có thể cho rằng nếu mình thực sự giỏi thì không cần phải cố gắng quá nhiều.
Nhưng trong tư duy phát triển, nỗ lực là một phần tự nhiên của quá trình tiến bộ.
Một người học tiếng Anh có thể không thể nói trôi chảy ngay từ đầu. Một người mới làm quản lý có thể chưa biết cách lãnh đạo đội nhóm. Một người mới kinh doanh có thể mắc nhiều sai lầm.
Điều đó không nhất thiết có nghĩa họ không có năng lực.
Nó có thể đơn giản có nghĩa rằng họ đang ở một giai đoạn khác trên đường phát triển.
Học cách đón nhận thử thách
Thử thách thường khiến con người cảm thấy không thoải mái. Nhưng chính những thử thách phù hợp lại tạo ra cơ hội để năng lực phát triển.
Nếu luôn lựa chọn những việc mình đã làm tốt, chúng ta có thể cảm thấy an toàn nhưng tốc độ tiến bộ có thể bị giới hạn.
Ngược lại, khi dám bước ra khỏi vùng quen thuộc, chúng ta sẽ phải học những điều mới, thử những phương pháp mới và đôi khi mắc sai lầm.
Mindset khuyến khích người đọc nhìn thử thách không chỉ như một trở ngại mà còn như một cơ hội để phát triển.
Lời khen cũng cần đúng cách
Cuốn sách cũng đặt ra một góc nhìn thú vị về việc khen ngợi.
Nếu một đứa trẻ liên tục được khen rằng “con thông minh”, nó có thể dần hình thành suy nghĩ rằng mình cần phải chứng minh mình thông minh trong mọi tình huống.
Khi gặp một bài toán khó, thay vì tiếp tục thử, trẻ có thể sợ thất bại vì thất bại khiến hình ảnh “người thông minh” bị đe dọa.
Ngược lại, việc ghi nhận quá trình, chiến lược, sự kiên trì và cách giải quyết vấn đề có thể khuyến khích trẻ tiếp tục học hỏi.
Đây là bài học không chỉ dành cho cha mẹ và giáo viên mà còn có thể áp dụng trong quản lý nhân sự và xây dựng đội ngũ.
Mindset trong học tập và ngoại ngữ
Tư duy phát triển đặc biệt phù hợp với quá trình học ngoại ngữ.
Có thể bạn từng nghĩ:
“Tôi không có năng khiếu tiếng Anh.”
Nhưng khả năng ngoại ngữ không phải là một đặc điểm mà bạn chỉ có hoặc không có. Bạn có thể cải thiện thông qua việc học từ vựng, luyện nghe, thực hành nói, đọc sách, viết và thường xuyên sử dụng tiếng Anh.
Thay vì đánh giá bản thân bằng câu hỏi:
“Tôi giỏi tiếng Anh đến đâu?”
hãy thử chuyển sang:
“Hôm nay tôi đã tiến bộ hơn hôm qua ở điểm nào?”
Sự thay đổi trong cách đặt câu hỏi có thể giúp quá trình học tập trở nên tích cực và bền vững hơn.
Mindset trong công việc và sự nghiệp
môi trường làm việc, tư duy cũng ảnh hưởng đến cách một người đối diện với phản hồi và những thất bại trong công việc.
Người có tư duy cố định có thể xem lời góp ý như một sự đánh giá về năng lực cá nhân. Trong khi đó, người có tư duy phát triển có thể coi phản hồi là nguồn thông tin giúp mình cải thiện hiệu quả công việc.
Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người làm quản lý hoặc lãnh đạo. Một đội ngũ có tư duy phát triển sẽ có xu hướng khuyến khích việc học hỏi, thử nghiệm, chia sẻ kinh nghiệm và cải tiến liên tục.
Không phải lúc nào cũng chỉ cần “cố gắng hơn”
Một điểm quan trọng khi đọc Mindset là tư duy phát triển không có nghĩa cứ cố gắng là chắc chắn thành công.
Nỗ lực cần đi cùng với chiến lược, phản hồi, kiến thức và khả năng điều chỉnh phương pháp.
Nếu một cách học không hiệu quả, thay vì chỉ tăng thời gian học, bạn có thể cần thay đổi phương pháp. Nếu một chiến lược kinh doanh không hiệu quả, có thể cần phân tích lại dữ liệu và điều chỉnh hướng đi.
Tư duy phát triển vì thế không chỉ là “cố gắng hơn”, mà còn là sẵn sàng học hỏi và thay đổi cách làm để trở nên tốt hơn.
Mindset phù hợp với ai?
Cuốn sách có thể là tài liệu đáng tham khảo dành cho:
- Người muốn phát triển bản thân.
- Học sinh, sinh viên và người đang học ngoại ngữ.
- Người đang xây dựng sự nghiệp.
- Nhà quản lý và người lãnh đạo đội nhóm.
- Giáo viên và phụ huynh quan tâm đến phương pháp giáo dục.
- Người thường sợ thất bại hoặc dễ bỏ cuộc khi gặp khó khăn.
- Người muốn xây dựng thói quen học hỏi lâu dài.
- Những ai đang tìm kiếm một góc nhìn mới về thành công và năng lực cá nhân
Nội dung một trang bên trong sách
Kết hợp Mindset với học tiếng Anh online
Nếu bạn đang học các chương trình tiếng Anh online, Mindset: The New Psychology of Success có thể là một tài liệu đọc bổ trợ thú vị, đặc biệt với những người muốn vừa cải thiện tiếng Anh vừa phát triển tư duy học tập.
Bạn có thể đọc từng phần nhỏ, ghi lại những từ vựng mới và sau đó thử tóm tắt nội dung bằng tiếng Anh. Một cách luyện tập thú vị khác là chọn một ý tưởng trong sách và trả lời bằng tiếng Anh những câu hỏi như:
What is a growth mindset?
How do you react when you fail?
What can you learn from your mistakes?
How can you improve your English skills?
Như vậy, một cuốn sách phát triển bản thân có thể đồng thời trở thành tài liệu để luyện Reading, Vocabulary, Speaking và Writing.
Bạn cũng có thể tham khảo thêm nhiều tài liệu tại Thư viện sách Phil Online với các nhóm sách về IELTS, TOEIC, TOEFL, tiếng Anh giao tiếp, tiếng Anh thương mại, ngữ pháp, từ vựng, tiếng Anh cho trẻ em và truyện tiếng Anh.
Mindset: The New Psychology of Success mang đến một thông điệp đơn giản nhưng có sức ảnh hưởng lớn: khả năng hiện tại không nhất thiết quyết định giới hạn của bạn trong tương lai. Khi thay đổi cách nhìn về năng lực, thử thách, thất bại và sự nỗ lực, chúng ta có thể thay đổi cách mình học tập và hành động. Đây là cuốn sách phù hợp với những ai đang muốn bước ra khỏi suy nghĩ “tôi không thể” để chuyển sang một cách tiếp cận chủ động hơn: “Tôi chưa làm được, nhưng tôi có thể học để làm tốt hơn.”
- Phil Online - How English Works (A Grammar Practice Book) (PDF) - July 07 - 29, 2019
- Phil Online - Free English Grammar (PDF) - July 07 - 29, 2019
- Phil Online - American English Pronunciation (PDF) - July 07 - 24, 2019
- Writing Better English for ESL Learners - January 01 - 9, 2020
- Phil Online - Learn To Speak English Workbook (PDF) - July 07 - 23, 2019
Bình luận
Full name
Add a comment
COMMENT
Tran Xuan Thao
Date : 09/06/2024
Abcd